Publicado
Boletín nº 1
Aceites
Esenciales Puros y Naturales
Que
es un Aceite Esencial
Es
lo que da fragancia a una flor, en forma de pequeñas gotas
que se encuentra en el interior de la plantas; la presencia y calidad
de este vital elemento varía según la hora del día,
la época del año y la calidad del suelo, el lugar geográfico,
latitud, altitud, clima, etc.. De ahí la gran diferencia de
costos de cada uno de ellos.
No hay que confundir el término esencia, o fragancia, con el
de Aceite Esencial. Existen esencias fabricadas sintéticamente,
a similitud de los aceites esenciales naturales, y que son utilizadas
en la industria de la cosmética y de los productos de limpieza.
Estas esencias no son adecuadas para el uso en Aromaterapia, debiendo
utilizarse en este caso tan sólo los Aceites Esenciales obtenidos
por destilación de la planta en su estado natural (fresca o
desecada)
Por
lo tanto los Aceites Esenciales deben ser Puros y Naturales
Advertencia:
Nunca se deben ingerir o aplicar
sobre la piel, aceites esenciales en su estado puro
| Aceite
esencial |
Propiedades
y Usos |
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Aroma:
Aroma cálido y picante. Suave, refrescante.
Mente: Ayuda a mejorar la concentración y la memoria, es
útil en estados de ansiedad, depresión y nerviosismo. Eficaz en
casos de pérdida de atención, estrés o nerviosismo.
Cuerpo: Activa el 6º chakra - tercer ojo.
Precaución: No durante el embarazo. No usar en periodos
largos |
| |
Aroma:
Perfume dulce y exquisito, femenino, floral y persistente.
Mente: Ayuda a relajar la mente y el cuerpo. No provoca
sueño, energiza. Antidepresivo. Para personas miedosas, histéricas,
propensas al pánico, fatiga, estrés, ansiedad, apatía, celos,
concentración, confusión, decepción, desaliento, desanimo, letargo,
irritabilidad, impaciencia, obsesiones, pesadillas, temor. Afrodisíaco.
Cuerpo: Activa el 4º chakra - corazón
Precaución: No hay. |
| Benjuí |
Aroma:
Dulce y meloso parecido a la vainilla, que le da su aroma cremoso.
Mente: Calmante y reconfortante. Es a la vez estimulante
y sedante. Crea ambientes adecuados para ayudar a las personas
que se encuentran tristes, solas, deprimidas o ansiosas. Tensión
nerviosa, estrés. Favorece el desarrollo psíquico y parapsicológico.
Cuerpo: Desórdenes respiratorios, tónico pulmonar, resfriados,
tos, antiséptico.
Ideal
para limpiar en caso de energías negativas o para utilizar
luego de visita de personas cargadas. Junto al incienso se usa
para expulsar los malos espíritus.
Precaución: No hay. |
| |
Aroma:
Ligera y valiosa fragancia. Cítrico dulce y fresco, ligero, sutil
y refrescante
Mente: Antidepresivo, insomnio, calmante, sedante, pena,
carácter variable, celos, ira, desaliento, irritabilidad, pánico,
pesadillas, depresión y ansiedad. Cambios de humor.
Cuerpo: Activa el 3º chakra - plexo solar - 4º
chakra – corazón - 5º chakra - garganta.
Es
el centro del poder y de la voluntad, da confianza, energía e
identidad.
Precaución: Es fotosensibilizante. Utilizarlo siempre diluido,
si se pone directamente en contacto con la piel puede causar quemaduras. |
| Canela |
Aroma:
Cálido, seco y dulce, crea un ambiente estimulante y tonificante.
Mente: Aceite vigorizante, neurotónico. Excelente para
estados de agotamiento, sensación de debilidad y depresión. Tónico
general para aliviar una mente preocupada. Estimula la clarividencia.
Cuerpo: Activa el 2º chakra - sacro - 4º chakra
– corazón
Inmunoestimulante
Precaución: No embarazadas, niños menores de 5 años. Utilizarlo
siempre diluido, si se pone directamente en contacto con la piel
puede causar ampollas y quemaduras. |
| |
Aroma:
Agradable olor ahumado. Madera, suave y cálida. Tiene un olor
muy masculino.Su aroma crea un ambiente relajante, sedante y equilibrador,
que favorece la reflexión
Mente: Aceite sensual y relajante, aburrimiento, pena,
ira, confusión, desaliento, desesperación, letargo, irritabilidad,
impaciencia, concentración, falta de memoria, pesadillas, sedante
nervioso, afrodisíaco, reduce al mismo tiempo el estrés y la tensión.
Cuerpo: Activa el 1º chakra – raíz - 2º chakra
- sacro
Purifica
el aire y facilita la respiración profunda, catarro y resfriados.
Precaución: Está contraindicado en casos de embarazo (neurotóxico,
abortivo), hipertensión, cardiopatías, epilepsia. |
| Ciprés |
Aroma:
Dulce, balsámico. Fragancia leñosa y refrescante, limpio, un tanto
picante.
Mente: Tónico para el sistema nervioso, agotamiento. Encarna,
ayuda a tomar contacto con el mundo. Aburrimiento, carácter variable,
frustración, desaliento, irritabilidad, obsesión, concentración,
problemas, temor. Combate la tristeza y la indecisión.
Cuerpo: Activa el 1º chakra – raíz - 2º chakra
- sacro
Todos
los tipos de tos. Antiinfeccioso, antibacteriano, antimicobacteriano.
Precaución: El uso prolongado eleva la presión sanguínea
en sujetos con hipertensión. Contraindicado en casos de epilepsia. |
| Clavo |
Aroma:
Su aroma es fuerte, picante y dulzón, penetrante y persistente,
aroma especiado a vainilla y pimienta con un matiz de clavel.
Mente: Estimulante general. Fatiga excesiva. Astenia psíquica
e intelectual. Estimula la clarividencia. Se considera afrodisíaco,
estimula la mente y la memoria.
Cuerpo: Mejora la respiración, ayuda a superar los estados
de agotamiento
Precaución: No durante el embarazo. Emplear siempre bien
diluido. En dosis excesivas puede ser soporífera. Puede causar
alergia o irritación. |
| Enebro |
Aroma:
Aroma acre y ligeramente amargo
Mente: Refrescante, tonificante y estimulante. Aburrimiento,
aflicción, pena, carácter variable. Insomnio, preocupación y tensión.
Su aroma crea un ambiente ligeramente excitante y euforizante
y con efecto antiestrés.
Cuerpo: Antiinfeccioso
Precaución: Precaución puede sobreestimular los riñones.
No emplear en el embarazo. |
| Eucalipto |
Aroma:
Olor fuerte y fácil de reconocer. Intenso y penetrante, incisivo.
Mente: Despeja la cabeza y favorece la concentración. Aflicción,
pena, carácter variable, decepción, impaciencia, concentración,
falta de memoria, quimeras.
Cuerpo: Activa el 5º chakra – garganta - 6º chakra
– tercer ojo
Afecciones
de las vías respiratorias, gripe, catarro, para mantener el aire
libre de gérmenes, expectorante.
Precaución: Si provoca nauseas se ha de interrumpir su
utilización. |
| Geranio |
Aroma:
Floral, dulce, deliciosamente fresco, intenso, recuerda a la
rosa con menta.
Mente: Inhalado eleva los espíritus fatigados. Dolor de
origen más nervioso que físico, es útil en problemas nerviosos
y emocionales, ansiedad y depresión. Favorece la memoria y relaja
las tensiones, estrés y agotamiento. Equilibrante, relajante,
sedante y animadora.
Cuerpo: Activa el 2º chakra – sacro - 5º chakra
– garganta
Un
aceite refrescante que equilibra la relación mente-cuerpo.
Precaución: Irritante para pieles sensibles. |
| Hinojo |
Aroma:
Tiene un perfume floral, dulzón y delicado que recuerda al anís,
pero penetrante.
Mente: Psicoactivo, modificador reflejo del sistema nervioso
central, estupefaciente ligero. Da fuerza y valor en la adversidad.
Cuerpo: Activa el 3º chakra - plexo solar.
Expectorante
Precaución: No usar durante el embarazo, en casos de epilepsia. |
| Incienso |
Aroma:
Aroma de fragancia cálida, persistente a madera, picante y un
tanto alimonada.
Mente: Antidepresivo. Equilibrante, estrés y tensión. Efecto
elevador, cálido y calmante para la mente, trastornos psicosomáticos.
Aburrimiento, aflicción, pena, apatía, cólera, ira, confusión,
decepción, desaliento, desanimo, desesperación, frustración, letargo,
irritabilidad, discusión, impaciencia, olvido, falta de memoria,
pánico, pesadillas. Liberar traumas emocionales. También para
quienes han sufrido grandes crisis en la vida y han perdido la
confianza en sí mismos. Protector psíquico. Usado tradicionalmente
para expulsar espíritus malignos. Profundiza la respiración, muy
útil en la meditación, crea un ambiente 'espiritual'.
Cuerpo: Activa el 6º chakra – tercer ojo - 7º chakra
– corona
Anticatarral,
expectorante, bronquitis, asma.
Precaución: Evitar dosificación excesiva la primera vez
que se use este aceite |
| Jazmín |
Aroma:
Es el más exquisito de los aromas, floral, dulce, exótico.
Mente: Antidepresivo, antiespasmódico, sedante. Produce
optimismo, confianza y euforia. Falta de confianza y desequilibrio
emocional. Para quienes han perdido la confianza en sí mismos.
Depresión postparto. Encarna, ayuda a tomar contacto con el mundo.
Crea ambientes relajantes y calmantes, aunque no soporíferos.
Equilibra toda la esfera psíquica y se considera afrodisíaco.
Cuerpo: Activa el 1º chakra - raíz – 2º chakra
- sacro – 6º chakra - tercer ojo.
Precaución: No usar durante el embarazo. Puede marear |
| Jengibre |
Aroma:
picante, fuerte, cálido, agradable, muy vivaz, con un rastro de
limón y pimienta.
Mente: Agotamiento nervioso, cansancio, estimulante, confusión,
desaliento, decepción, frustración, letargo, irritabilidad, impaciencia,
quimeras. Es afrodisíacoMejora la respiración y transmite una
sensación de energía y seguridad.
Cuerpo: Activa el 1º chakra – raíz - 3º chakra
– plexo solar.
Expectorante,
agotamiento sexual y físico.
Precaución: Usar poca cantidad, ya que su intenso aroma
puede resultar excesivo. |
| Lavanda |
Aroma:
Refrescante y acogedor, herbáceo, floral con subtonos de madera.
Mente: Es el centro del espíritu y de la conciencia. En
armonía, aporta conocimiento, conexión y dicha. Crea un
ambiente discreto y delicado, con efectos equilibradores, tonificante
y calmante al mismo tiempo. Es antidepresivo y estimulante de
las defensas del organismo. Ayuda a descansar, restaura el equilibrio
e induce al sueño
Cuerpo: Activa el 6º chakra – tercer ojo - 7º chakra
– corona
Afecciones
de las vías respiratoriasEl más suave pero, también, el más efectivo
de los aceites esenciales Ayuda a los procesos de limpieza
y purificación interior, ya que libera el aura magnética personal
y se utiliza para descargar energías negativas.
Precaución: Debe evitarse durante el embarazo. |
| Limón |
Aroma:
Fragancia cítrica, fresca e incisiva.
Mente: Calmante nervioso. Insomnio, pesadillas. Carácter
variable, celos, cólera, ira, culpabilidad, desaliento, desesperación,
frustración, letargo, impaciencia, quimeras. Refrescante, revitalizante.
Desconcierto, complejidad, sentimiento de que nadie te entiende,
inactividad, derrota, carencia de vitalidad. Enfría los ánimos
en momentos de molestia e irritación, ayuda a aclarar los sentimientos.
Purifica el aire, favorece la concentración,
Cuerpo: Activa el 3º chakra – plexo solar - 6º chakra
– tercer ojo.
Antifebril,
bactericida, depurativo, estimula la formación de los glóbulos
blancos, repelente de insectos.
Precaución: No untar ni utilizar en el agua de baño. |
| Mandarina |
Aroma:
Aroma cítrico, delicado, dulce, suave y sutil.
Mente: Moderador del sistema nervioso central, relajante,
sedante. Angustia. Excitación. Depresión que causa insomnio, ansiedad
e irritabilidad, desórdenes del sueño provocados por problemas
digestivos. Aflicción, pena, apatía, argumentación excesiva, carácter
variable, cólera, ira, confusión, culpabilidad, desaliento, desesperación,
frustración, letargo, irritabilidad, discusión, impaciencia, temor,
timidez.
Cuerpo: Activa el 2º chakra - sacro
Precaución: No untar ni utilizar en el agua de baño |
| Manzanilla |
Aroma:
Dulce, herbáceo.Piel:,
Mente: Crea un ambiente tranquilizante, relajante y calmante.
Útil en casos de nerviosismo, insomnio, mal humor, migrañas.
Cuerpo: Activa el 5º chakra – garganta
También
adecuado para sinusitis y alergias de las vías respiratorias.
Precaución: No hay. |
| Mejorana |
Aroma:
cálido, penetrante, muy aromático, recuerda al alcanfor, tomillo
con un toque de pimienta.
Piel: Cicatrizante
Mente: Crea un ambiente aconsejable en casos de tristeza,
sensación de pérdida y ansiedad. Refuerza la mente y ayuda a afrontar
los hechos.Ansiedad, malestar, obsesión, insomnio, estrés, opresión,
anafrodisíaca, sedante
Cuerpo: Calmante para las vías respiratorias. Expectorante,
cefaleas.
Precaución: Usar con cuidado, puede causar un excesivo
relajamiento o embotamiento. No utilizar durante el embarazo. |
| Melisa |
Aroma:
Olor dulce y alimonado, Cítrico, herbáceo, floral. Muy exclusivo.
Mente: Es antidepresivo, sedante, facilita el sueño. Es
muy calmante en casos de pánico, shock, crisis nerviosas e histeria.
Produce sensación de luz, brillo y conciencia. Tiene un efecto
euforizante y jubiloso en el ánimo, especialmente es espíritus
ansiosos y asustadizos. Destierra culpas y tristezas. Se la considera
rejuvenecedora, ya que amortigua el efecto de la mente sobre el
organismo, Paracelso la llamó elixir de vida
Cuerpo: Facilita la respiración de quien padezca asma.
Atenúa el calor en la menopausia
Precaución: No utilizar durante el embarazo. Ni en niños. |
| Menta |
Aroma:
Penetrante e incisivo, fresco, mezcla de dulce, amargo, ácido
y picante.
Mente: Estimulante del sistema nervioso. Apatía, carácter
variable, confusión, desesperación, letargo, concentración, problemas,
quimeras.
Cuerpo: Activa el 6º chakra – tercer ojo
Cefálica,
expectorante, repelente de insectos.Conocido como el chakra del
tercer ojo, es el centro de la visión física e intuitiva. En armonía,
aporta claridad entre instintos e intelecto.
Precaución: No usar por la tarde o noche, puede inducir
sueño perturbado o pesadillas. No usar durante el embarazo ni
en niños menores de 2 años (muy peligroso, puede producir paro
respiratorio.) No hay que untarlo ni usarlo en el agua de baño. |
| Mirra |
Aroma:
Aroma ahumado, terroso, resinoso, ligeramente almizclado, rancio,
similar al incienso.•
Mente y cuerpo: Activa el 7º chakra - corona.
Al
igual que el incienso, ayuda a liberar emociones antiguas, por
lo general en sueños. Alivia la sensación de debilidad y apatía.
Efecto refrescante sobre las emociones acaloradas. Es sedanteAlivia
las mucosas inflamadas. Bronquitis, resfriados, catarro, garganta
irritada. Antimicrobiano, antiséptico, expectorante.
Precaución: No se deber utilizar durante el embarazo. |
| Naranja
dulce |
Aroma
Fragancia cítrica, atrayente, refrescante. Su perfume se percibe
como fluido, cálido y tranquilizante al contrario de lo que ocurre
con otros cítricos que son frescos y estimulantes.
Mente: Es como un rayo de sol para un semblante sombrío.
Se utiliza para despertar los sentidos. Antidepresivo, antiespasmódico,
calmante, sedante, celos, cólera, ira, culpabilidad, desaliento,
desesperación, letargo, irritabilidad, impaciencia, concentración,
pesadillas, temor, timidez. Crea ambientes tranquilizantes que
ayudan a que se desvanezcan las preocupaciones.
Cuerpo: Activa el 4º chakra – corazón Antiséptico,
Precaución: No untar ni utilizar en el agua de baño. |
| Pachulí |
Aroma:
Desprende un aroma cálido, característico de los objetos orientales
y tejidos indios. Fragancia fuerte, tenaz, terrosa, exótica, sensual,
dulce y picante
Mente: Crea una atmósfera decididamente oriental, sedante,
antidepresiva y según algunos afrodisíaca. Hace desaparecer la
apatía, sin excitar y favoreciendo la reflexión. Puede ser sedante
o estimulante según el individuo y la dosis. Es muy secante, retiene,
concentra y agudiza el ingenio a los tipos pesados, lentos y tímidos.
Cuerpo: Activa el 1º chakra – raíz - 2º chakra
– sacro
Produce
pérdida del apetito. En la medicina China, Malaya e Indonesia
lo consideran estimulante y antiséptico.
Precaución. Como el sol en dosis pequeñas es estimulante
y en dosis grandes es sedante. |
| Pino |
Aroma:
Fragancia fresca a bosque, muy intenso, un poco alcanforado y
muy balsámico.
Mente: Libera de antiguos sentimientos de culpa, limpia
todo el sistema. Protector psíquico
Cuerpo: Activa el 6º chakra – tercer ojo
Expectorante,
antimicrobiano, insecticida, antiséptico (pulmonar, urinario y
hepático).
Precaución: No hay |
| Pomelo |
Aroma:
Dulce, refrescante y penetrante.
Mente: Antidepresivo, amargura, confusión, desánimo, envidia,
frustración, falta de gratitud, indecisión, mezquindad, falta
de propósito, resentimiento, lástima de sí mismo. Tiene efecto
equilibrante sobre el sistema nervioso central y ayuda a estabilizar
al maniaco depresivo. Revigoriza la mente y aleja el cansancio.
Cuerpo: Desinfección aérea.
Precaución: No untar ni utilizar en el agua de baño. |
| Romero |
Aroma:
Fuerte y penetrante, medicinal, refrescante
Mente: Aburrimiento, apatía, carácter variable, celos,
confusión, desesperación, letargo, impaciencia, concentración,
falta de memoria, falta de concentración, fatiga, pánico, pesadillas.
Protector psíquico. Puede ayudar a rememorar vidas pasadas. Afrodisíaco,
Cuerpo: Activa el 5º chakra – garganta - 6º chakra
– tercer ojo - 7º chakra – corona
Es
el centro del poder y de la voluntad. En armonía, aporta confianza,
energía e identidad.
Precaución: No en el embarazo, en epilépticos y quienes
sufren de presión sanguínea alta. |
| Rosa |
Aroma:
Profundo, dulce y floral exquisito.
Mente: Es calmante de los nervios y antidepresiva. Anima
el corazón, lo calienta y alivia dolores y sufrimientos. Provoca
expresión de alegría. Es la flor de la compasión, la devoción
y el amor. Aquieta la mente durante la meditación,, ligeramente
sedante, afrodisíaca,
Cuerpo: Activa el 4º chakra – corazón
Centro
de amor y nutrición. En armonía, aporta compasión, paz y amor.
Precaución: No en el embarazo. |
| Salvia |
Aroma:Herbáceo,
cálido, almizclado e intenso
Mente: Adecuado para habitaciones con enfermos, es antidepresivo,
antiestrés, estimulante.
Cuerpo: Activa el 6º chakra – tercer ojo.
Favorece
la respiración.
Precaución: Muy sedante, puede causar somnolencia, no usar
antes de conducir. No usar durante embarazo, ni con niños No
se recomienda para hipertensos. |
| Salvia
Sclarea |
Aroma:
Cálido, estimulante y picante, dulce como de nueces y casi floral.
Un tanto pesada.
Mente: Crea un ambiente relajante, euforizante, antidepresivo,
crisis nerviosas. Insomnio, pesadillas. Afrodisíaca.
Cuerpo: Activa el 2º chakra – sacro - 3º
chakra – plexo solar
Reduce los
problemas de la menopausia y las sensaciones de calor asociadas
a ella.
Precaución: Muy sedante, puede causar somnolencia, no
usar antes de conducir. No tomar alcohol, puede provocar nauseas.
No usar durante embarazo, ni con niños. Nunca antes de realizar
ejercicios físicos o mentales.
|
| Sándalo |
Aroma:
Dulce, afrutado, exótico, espeso, sutil y persistente.
Mente: Favorece la meditación y la creatividad. Es antidepresivo,
sedante y euforizante. Mejora la calidad del sueño. Se considera
que es afrodisíaco. Es el centro del espíritu y de la conciencia
Cuerpo: Activa el 2º chakra – sacro - 3º
chakra – plexo solar - 5º chakra – garganta
- 7º chakra - corona
Expectorante,
insecticida.
Precaución: Los que padecen del riñón deben evitar esta
esencia |
| Vetiver |
Aroma:
Dulce, leñoso, terroso, ahumado.
Mente: En el hogar crea ambientes que ayudan a levantar
el ánimo decaído. Tónico reconfortante. Trae a las emociones y
a la persona a la realidad de una forma positiva
Cuerpo: Activa el 1º chakra - raíz
Inmunoestimulante
Precaución: No usar en embarazadas, ni niños |
| Violeta |
Aroma:
Seco, dulce y un tanto a heno.
Mente: Sedante. Insomnio, ira, ansiedad. Afirma los lazos
de amistad. Ayuda a promover la confianza y la autoestima. Afrodisíaca
Cuerpo: Descongestionante, estimulante de la circulación,
expectorante.
Precaución: Ninguna |
| Ylang
Ylang |
Aroma:
dulce, floral, exótico, denso, con notas altas de jacinto y narciso.
Mente: Es el centro del placer, la sensualidad y la emoción.
En armonía, este chakra aporta salud emocional, satisfacción sexual
y adaptabilidad. Su aroma crea un ambiente relajante y afrodisíaco.
Es antidepresivo y relajante. Aplaca los estados de ánimo negativos
como la irritación y la ansiedad. Para casos de insomnio poner
una gota de aceite en la almohada.
Cuerpo: Activa el 2º chakra – sacro - 4º
chakra corazón - 7º chakra - corona
Precaución: En exceso puede causar dolores de cabeza y
náuseas. |
Mario
Arolfo Rodríguez
Bibliografía
consultada“
“The Art of Aromatherapy”
de Robert B. Tisserand
"Aromaterapia Para Mujeres”
de Maggie Tisserand - Ed. Paidos Iberica S.A. - 2001
“Aceites Esenciales
” de Colleen K. Dodt - Ed. Albatros – 1997
Páginas de Internet:
“sitios y artículos varios”
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