Con
los cambios de estación se producen fenómenos
climáticos que alteran nuestra energía, la
primavera, en especial, trae alegría y una renovación
energética que acompaña al brote de las plantas,
todo es nuevo y luminoso, los árboles nos muestran
su follaje lustroso y las flores nos alegran la vista, el
olfato y el tacto. En este ciclo de renovación estamos
insertados, pero apurados, apurados por llegar al trabajo
y apurados por salir de él, corremos para hacer las
compras y corremos para ir al gimnasio, hombres y mujeres
por igual, nuestra energía no acompaña la
renovación de la primavera.
Mi
propuesta es que nos regalemos cada día
5 minutos de aire puro, respirar profundamente cuando vamos
camino a nuestras actividades, si pasamos por una plaza
mejor, lo importante es pensar que esta primavera es especial,
su energía de esperanza es contagiosa, sólo
debemos tener la voluntad de dejarla entrar.
Para
esto hay algunos pasos que podemos seguir.
Primer
paso: Borrar de nuestro vocabulario la palabra
"PERO" esta palabra es peor que
el "NO" porque nos envuelve en una energía
de ambigüedad en la que al final no somos ni chicha
ni limonada Si ante cualquier propuesta nuestra respuesta
es "SI; PERO . . . ." en realidad
es un gigantesco NO disfrazado.
Si QUIERO, PUEDO, INTENCIÓN Y VOLUNTAD
son poderosas armas energéticas para sacudirnos los
vestigios del invierno.
Segundo
paso: La postura con la que me dirijo en la vida
es mi carta de presentación. Para los que leemos
el lenguaje corporal ver a una persona caminando o parada
es como ver un libro abierto. Yo veo, en la mayoría
de los casos, las piernas trabadas, las rodillas rígidas,
el pecho hacia delante, la pelvis hacia atrás, la
cola hacia fuera etc etc. Mi propuesta es que aflojen las
rodillas, no se van a caer y con esta postura aumenta el
equilibrio, doblar levemente las rodillas nos produce un
gran alivio en la espalda y la energía que “afloja”
nos permite ceder espacio para disfrutar.
Tercer
paso: Oír música. Es bueno salir
informado, así que a la mañana bombardeamos
nuestros oídos con noticias y algunos llevan la radio
al baño, así que cuando deberían disfrutar
de ese momento placentero están en la ducha discutiendo
con el periodista sobre cualquier tema de actualidad. Uds.
dirán “que quiere esta mujer, que vivamos en
una burbuja?” NO, quiero que practiquen otra forma
de salir a la vida, que salgan con otra energía de
ése lugar que nos resguarda, nuestro hogar y esto
se logra muy fácilmente, con música. Elijan
un tema que les guste y pónganlo antes de salir.
El cerebro no entiende lo que quiere decir NO, así
que si nuestros oídos registran una canción,
él se va a encargar de repetirla para que nos acompañe.
Y es maravilloso el efecto de caminar con esa canción
en nuestra cabeza, es nuestro secreto, pero sería
hermoso que cada uno llevara por compañía
un secreto así.
ADVERTENCIA:
Si están decididos a seguir estos sencillos pasos
recuerden la canción del Nano que dice, “uno
de mi calle me ha dicho, que tiene un amigo, que dice conocer
a un tipo, que un día fue feliz “No soy responsable
si alguien les devuelve el saludo con una sonrisa, ni si
caminando por Florida a las 12 hs del mediodía les
ceden el paso con gentileza.
Marta
T . Caneda
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Marta
Teresa Caneda
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E-mail martacaneda@hispavista.com
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