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Kundalini Yoga

El Kundalini Yoga fue abierto a la sociedad occidental en 1969 gracias a Yogi Bhajan. En sus propias palabras: "Comparto estas enseñanzas para crear una ciencia del ser absoluto... Es derecho inalienable de todo ser humano: ser sano, feliz y sagrado".

El Kundalini Yoga se basa en una rutina llamada kriya que involucra asanas (posturas), pranayamas (respiraciones) y meditaciones. Es un yoga muy vital que trabaja sobre la energía creativa y sanadora del cuerpo.

Cada kriya tiene un objetivo especial. Trabaja sobre distintas zonas del cuerpo, activando de esta forma todas las glándulas, mejorando el funcionamiento de los órganos y brindando mayor elasticidad a los músculos.

El Kundalini Yoga asienta su trabajo en los Mantras. Cada clase concluye con una meditación que trabaja sobre la mente, primero acercándonos una agradable sensación de tranquilidad, y luego, con el tiempo y la práctica, ayuda a liberar patrones negativos, obstáculos mentales y traumas que opacan la Luz de cada ser humano. Una vez le preguntaron al Maestro qué significaba ser Iluminado: "Tener la capacidad y el hábito de hablar claramente.
Confiar en la gracia como el poder esencial". Luego le preguntaron sobre la gracia: "La Gracia es tener la práctica de la inocencia meditativa".

El Kundalini Yoga no hace milagros. Simplemente te abre la puerta a que vos mismo desarrolles una vida excepcional y la aceptes agradecido.

Fuente: http://www.omshanti.com.ar/kundalini.htm

 

1 Profesionales de Kundalini Yoga

Terapeuta
. . ..........Sra . Maa..........Cel.- (15) 40
E-mail: martatcaneda@yahoo.com.ar

Maa atiende en Centro Bio Armonía - Galería Güemes
Florida 165 - Entrada Supervielle - 2º Piso - Unidades 211 - 213 - C.A.B.A.
Mayor información: 4331-3041 al 46 - Int. 237

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