Entrenamiento en prácticas de iniciación en la experiencia de la Meditación
Todos los Martes de Mayo, Junio y Julio de 2009 de 19 a 21 hs.
Coordina Lic. Susana Caro
Cómo Y Por Qué Meditar
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La meditación es una disciplina para entrenar a la mente a desarrollar una mayor calma, y luego usar esa calma para traer un mayor esclarecimiento sobre nuestros procesos de pensamiento, sentimiento y voluntad.
De este esclarecimiento nace una mejor comprensión y, en consecuencia, una mayor libertad para conducir nuestra vida hacia el logro de la mayor sabiduría y felicidad posibles.
El desarrollo del seminario se plantea en una forma eminentemente práctica, introduciéndose en la técnica de ejercicios ordenados en forma progresiva que intensifican los niveles de autoconciencia y permiten adquirir herramientas para el manejo de la tensión y la ansiedad, y generar cambios a nivel de la personalidad, de las conductas y de la relación con uno mismo y con el mundo
“Cierra los ojos y verás”, dijo el Sabio.
Pensar,
poseerse a sí mismo,
tener sus planes y esperar la hora,
respirar profundamente,
trabajar mientras se tiene luz,
estar seguro de la fidelidad de aquellos a quienes nos unen el corazón y la costumbre,
saber que se cumplirán las promesas y que se será fiel a los suyos,
sentirse arraigado en una tierra, en un eje imperturbable,
espejo sin embargo abierto a todo, capaz si es necesario de reflejar el universo…
son satisfacciones posibles para todos.
El que se encuentre así, seguro, no tiene más que prestarse a los llamados, como la planta cargada de semillas se presta al viento.
Las circunstancias vendrán por sí mismas.
Las semillas volarán.
La obra, sea de pensamiento o de acción, nacerá de esa superabundancia.Jean Guitton
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“De la misma manera que para que la luna se refleje en el lago se requieren la noche, la luna y el lago, así tienes que poner las condiciones para que brote la Sabiduría. Tienes la semilla, siempre la has tenido, pon los medios para que germine y se desarrolle. Por un lado, es necesario eliminar los tóxicos de la mente (odio, envidia, ira, miedo y tantos otros), y por otro, desarrollar metódicamente el discernimiento, la capacidad de autoobservación e indagación, la mente alerta, la consciencia plena.
Meditamos para todo ello. Meditamos para ser nosotros mismos, a pesar de las influencias del exterior.
Meditamos para conectarnos con la realidad que se nos escapa, para ver más allá de las apariencias, para reestructurar de tal manera nuestro órgano psicomental, que pueda captar todas las cosas tal y como son.
Meditamos para ser, para estar en nosotros mismos.”Ramiro Calle
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Resumen del Curriculum de la Lic. Susana Caro
Licenciada en Psicología (UBA)
– Psicoterapeuta
- Master en Prevención y Asistencia de la Drogodependencia (Universidad del Salvador)
- Profesora Superior de Danzas
- Profesora Superior de Hatha Yoga
- Docente del Profesorado de Estudios de Yoga (Fundación Hastinapura)
- Miembro del Comité Psique de AAIBA (Asoc. de Asma Alergia e Inmunología Bs. As.)
- Coordinadora de Talleres de Autoconocimiento y de Reducción del Estrés (ACIPESU Bco. Provincia de Bs. As.; AAIBA; AAEPE: Asoc. Argentina para el Manejo y Prevención del Estrés; Asoc. Colonia de Vacaciones Bco. Provincia de Bs. As.; Federación Argentina de Yoga) –
Galería Güemes - Florida 165 - Entrada Supervielle
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