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.. ........................................................................................Chi Kung

Chi Kung
Gimnasia energética

El Chi Kung es un sistema de desarrollo personal para mejorar la salud. Combina movimientos suaves del cuerpo con relajación y respiración. Se trata de movimientos y respiración lenta, al contrario que la gimnasia y la actividad física de occidente, basada en elevado gasto de energía y esfuerzo muscular. Mejora la flexibilidad, la conciencia corporal y la concentración. El organismo se llena de energía y ésta fluye por el cuerpo aumentando nuestra vitalidad. Consigue una relajación en la que somos conscientes de nuestros movimientos, de nuestro interior y del contacto con el entorno. En China es muy practicado y apreciado por sus beneficios en el campo de la salud.

Palabras clave: Chi Kung. Salud. Respiración. Relajación.


Beneficios del Chi Kung

  • Mejora la percepción del esquema corporal.
  • Mejora la resistencia y fortalece el sistema osteoarticular.
  • Regenera nuestra energía y mejora su circulación en nuestro organismo.
  • Aumenta la capacidad respiratoria.
  • Aumenta la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.
  • Mejora el tono muscular.
  • Refuerza la capacidad para el deporte.
  • Mejora la concentración y la resistencia en el trabajo.
  • Reduce el estrés.
  • Mejora nuestra salud en general.

    Fuente: http://www.efdeportes.com/efd88/chikung.htm

 

1 Profesionales de Chi Kung

Instructor
.............Sr . Julio Eduardo Ulariaga......Tel.- (15) 5039-0614 o 4923-5087
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Julio atiende en Centro Bio Armonía - Galería Güemes
Florida 165 - Entrada Supervielle - 2º Piso - Unidades 211 - 213 - C.A.B.A.
Mayor información: 4331-3041 al 46 - Int. 237

E-mail: informes@bioarmonia.com.ar,,......,....

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